那么一定要试看看这道快手的高级胡萝卜饼,如何让孩子爱上吃胡萝卜呢

原标题:胡萝卜的高级做法,孩子不用哄都抢着吃!

今天吃什么?我来帮你选!

之前就知道胡萝卜有号称小人参,而且富含维生素A,对宝宝眼睛很好。而且还可以健脾,化滞,主治消化不良,咳嗽。所以一直对胡萝卜情有独钟。

很多小孩子不喜欢吃胡萝卜,但是胡萝卜超级有营养啊!有时候连哄带骗也很难让孩子吃下一口的胡萝卜,如果你这样发愁过,那么一定要试看看这道快手的高级胡萝卜饼,非常好吃!而且非常的容易上手哦!特别适合做早餐,好吃到哭,孩子一口气吃5个!

每天为你搭配“一日三餐”

生吃胡萝卜不仅提供维生素A,还能维持上皮组织,防止呼吸道感染,保持视力,治疗夜盲症和眼干燥症等。

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很多人都爱吃丸子

胡萝卜这个食物是爱的人会觉得很好吃,甜甜地,和水果一样,不爱的就很不喜欢这个味道,很拒绝。去国外时,都会有那种小小的水果胡萝卜卖,就和水果一样来吃,孩子和我都很喜欢吃。

胡萝卜饼

圆嘟嘟的丸子看着可爱

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所需食材:胡萝卜1 / 2根(100g)、糯米粉50g、白砂糖1小匙、盐1 /
3小匙、黑芝麻少许、牛油1大匙

吃起来也非常香有木有。

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如何让孩子爱上吃胡萝卜呢?

步骤:

但是经常吃的话呢!

1.记住一定要早添加

首先将胡萝卜洗干净之后去皮,然后搓成胡萝卜屑备用;

又担心外面买的丸子含有添加剂

孩子的口味是从小就奠定的,从小就给他吃这个,他就会很习惯这一口,我家小时候胡萝卜接触的比较早,很早的菜就是会把胡萝卜插丝,炒鸡蛋,非常简单的菜,但是胡萝卜甜滋滋的味道很得小朋友欢心。

继续往胡萝卜屑中放入糯米粉50g、白砂糖1小匙、盐1 /
3小匙,然后用手揉成光滑的面团;

那今天我们不如自己动手来做吧!

现在的结果是,每天不吃上一顿胡萝卜,娃都会不高兴,说为啥没有胡萝卜?jason同学的眼睛也没有近视,虽然总爱长时间看书,而且爸妈都是近视,却没有波及他。

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好吃又营养,最重要是安心健康哦~

2.给宝宝讲讲胡萝卜的好处

然后将胡萝卜面团四等份,然后搓成饼状,然后点缀黑芝麻。

下面介绍5款不用油炸的丸子做法01

胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;而维生素A是骨骼正常生长发展的必要物质,机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育很有意义。

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香葱蒸肉丸

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最后往锅中加入1勺的牛油,等油热了之后将胡萝卜饼干放下去,煎到两面金黄即可!

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五花肉、小葱、油、盐

所以有心的宝妈,一定要及早给孩子炒胡萝卜菜,他会爱上它,并且乐此不疲。

这样超级快手又好吃的胡萝卜饼就做好了哈!喜欢的朋友可以做起来哦!返回搜狐,查看更多

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我家常做的几种胡萝卜做法:

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1、五花肉适量剁成肉泥,小葱适量切成小葱末。

1.胡萝卜炒鸡蛋

2、小葱花和肉一起,放入油和少量盐剁匀(。

经常是没有什么菜可做,或者我图快时,就直接用胡萝卜炒鸡蛋,炒肉丝,或者胡萝卜炒土豆,或者用胡萝卜炒土豆丝加洋葱丝,这三样炒起来真的很香,我家的炒三丝。

3、剁匀之后团到一起,准备一个一次性手套,右手捏出肉丸。

如果有剩饭,可以用剩饭炒胡萝卜丝,都是娃的最爱,只要有这道菜,娃可以忘记其他的菜。

4、肉丸做好后,冷水上锅隔水蒸7-10分钟左右。

而每次他去眉州小吃最爱点的就是蛋炒饭,哎,还能有点追求不?

5、蒸好后盘底蒸汁倒掉肉丸夹出来重新放在一个盘里,因为蒸汁多少会有腥味,影响口感。

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6、开吃!

小编提示:

2.胡萝卜炖排骨,炖牛肉

因为除了小葱花没有放调料,所以很鲜,是肉本身的香味,给宝宝吃再合适不过了。

其实,我个人不太爱吃炖的胡萝卜,但是孩子很喜欢,周末时,我家经常会做一顿炖菜,一般是牛肉或者排骨,肉已经是切好的,只要把土豆和胡萝卜切成大块,一起放在高压锅里炖得烂乎乎。娃也是相当喜欢。

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鹌鹑蛋肉丸

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3.胡萝卜丝早餐饼

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早餐想做一款快手早餐,可以用胡萝卜插丝,里面打一个打散的鸡蛋,再放上一点面,变成面糊状,不要太稀或者太稠,平底锅加热,然后用勺子把面糊放在平底锅,铺上薄薄的一层,一会就摊好一张,也是甜滋滋的,很香甜,孩子也是相当喜欢。

鹌鹑蛋,猪肉馅,小青菜少许

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姜、生抽、料酒

盐、小葱、淀粉

jason妈咪有办法,喜诗词,爱旅游,写有温度的文字,做灵魂有香气的妈咪。资深文案,多平台原创签约作者,育儿路上一路修行中。原创不易,请求关注点赞并转发!

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1、准备好鹌鹑蛋。

2、把鹌鹑蛋洗干净放入 水中煮,水开后小火煮3-4分钟关火

3、捞出后入冷水中浸冷,剥皮。

4、肉馅中加适量生抽、盐、料酒,加备好的葱姜末,
适量加适量淀粉,搅拌均匀。

5、用肉馅包裹住鹌鹑蛋,并用手将其团成圆形。因为肉馅粘手,可在旁边准备一个水碗,将手弄湿后再团,就好弄多了。

6、烧适量水,煮开,将丸子轻轻放入开水锅中,转小火,丸子都浮出水面。

7、将一把青菜菜放水中,变色关火,汤中根据口味撒盐。

看起来就好吃又营养有木有!

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豆腐小丸子

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五花肉、北豆腐、鸡蛋

春葱、姜少许

酱油少许、十三香少许

盐少许

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1、肉馅做法:五花肉加少许姜和春葱剁馅,加入少许盐,味达美,十三香搅拌。加入少许水再次搅拌,加保鲜膜,冰箱冷藏一晚。(小窍门:肉做馅类时打入些清水,包出的饺子和包子类,会很多汤汁好吃。)

2、北豆腐一块,我用的是卤水豆腐,没有豆腥味。如果买来的豆腐有豆腥味,建议焯水后再入馅。

3、用手把豆腐捏成泥状。

4、加入一个鸡蛋清。

5、然后把肉馅加入豆腐里搅拌。

6、搅拌成这样,盖上保鲜膜,静待15分钟左右。

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7、用一次性手套捏出肉丸,或者可以用袋子开口挤出肉丸。

8、锅中水起小气泡,把火调到最小,就可以下丸子了。

9、一次性手套沾少许水(这样丸子做成不会粘在手套上)开始做丸子。丸子要顺锅边滚下去下锅不会散。

10、下丸子的时候,水绝对不能沸腾,一定要让水把丸子养到定型,后才可以稍微沸腾。丸子这样漂起来就可以出锅了,这个过程大约三分钟左右,要看丸子做的大小而定。

小编提示:

做丸子的汤不要扔,浇在丸子上,味道更好。可以多做点放冰箱里,做汤时,给宝宝做叶类青菜时,都可以加一些,百搭的。

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烤鸡肉丸

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450g土鸡肉 、半杯面包屑

1小杯葱花 、1 个鸡蛋

1 茶匙姜末

1瓣大蒜

2 茶匙香油

装饰:葱花、芝麻

秘制照烧酱:1小杯红糖,2 汤匙海鲜酱,1
汤匙酱油,半汤匙香油,1瓣大蒜,1小茶匙姜末。

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1、烤盘放上锡纸,烤箱预热至 200˚C。

2、将肉丸所有食材放入碗中,用手或勺子拌匀。

3、滚成小肉丸,放烤箱里烤10 到 12 分钟。

4、照烧酱的材料放入锅中烧 3-5 分钟,不断搅拌,直到汤汁变浓。

5、将烤好的肉丸放碗里,再倒上照烧酱,撒上葱花和芝麻就OK了。

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珍珠肉丸

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鸡胸肉200克,猪肉50克

虾肉50克

鸡蛋清1个

盐、胡椒粉

葱、姜适量

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1、肉馅、蛋清、调料都加到一个碗里,加一勺生抽和蚝油,往一个方向搅拌至肉带黏性;

2、肉馅调好后,拿出浸泡了两个小时以上的糯米;

3、舀一勺肉馅搓成肉丸,在糯米里打个滚;

4、肉丸都准备好后,上蒸锅大火蒸20分钟就ok,用虾尾来做装饰,假装里面有一颗大虾仁;

5、完工,装盘开吃!